Merokok merupakan satu aktiviti ketagihan. Merokok secara tidak langsung boleh menyebabkan seseorang itu terbabit dengan najis dadah kerana rokok bunga kepada dadah.
Merokok adalah satu tabiat yang digemari sebahagian menusia pada zaman sekarang, malah ia menjadi keperluan kepada golongan muda yang beranggapan merokok kononnya melambangkan kedewasaan dan kematangan.
Blog ini menyampaikan tentang masalah sosial terutamanya merokok....Dalam blog ini mengandungi pelbagai punca,langkah dan kesan terhadap masalah ini.... Alamat Blog: http://rokokf15.blogspot.com
Tuesday, August 3, 2010
PUNCA-PUNCA PEROKOK MEMILIH MEROKOK
KELALAIAN IBU BAPA
- Ibu bapa pada masa sekarang rakus mengejar kemewahan dan kebendaan semata-mat untuk memenuhi naluri mereka sehingga sanggup mengabaikan anak sendiri.
- Ketandusan kasih sayang serta goyah pegangan agama, remaja mudah bergaul dengan kumpulan samseng yang mempengaruhi mereka untuk melakukan perkara yang tidak berfaedah seperti merokok.
MOHAMAD NAIM BIN KHALID , 206294
- Ibu bapa pada masa sekarang rakus mengejar kemewahan dan kebendaan semata-mat untuk memenuhi naluri mereka sehingga sanggup mengabaikan anak sendiri.
- Ketandusan kasih sayang serta goyah pegangan agama, remaja mudah bergaul dengan kumpulan samseng yang mempengaruhi mereka untuk melakukan perkara yang tidak berfaedah seperti merokok.
MOHAMAD NAIM BIN KHALID , 206294
PENGARUH MEDIA MASSA
- Penyelewengan dalam proses penyaluran maklumat, paparan aksi-aksi yang melampau mengenai rokok boleh menarik minat remaja untuk mencuba.
- Hal ini demikian kerana rancangan tersebut menyelitkan unsur-unsur bercorak negatif yang secara tidak langsung mempengaruhi minda pelajar.
MOHAMAD NORHALIM BIN YUSOP , 206439
- Penyelewengan dalam proses penyaluran maklumat, paparan aksi-aksi yang melampau mengenai rokok boleh menarik minat remaja untuk mencuba.
- Hal ini demikian kerana rancangan tersebut menyelitkan unsur-unsur bercorak negatif yang secara tidak langsung mempengaruhi minda pelajar.
MOHAMAD NORHALIM BIN YUSOP , 206439
PENGARUH RAKAN SEBAYA
- Pada peringkat remaja, pengaruh rakan sebaya amat kuat dan merupakan salah satu "suntikan negatif" kepada remaja sekarang. Jika remaja terlibat dalam kumpulan sebaya yang menyimpang, pengaruh rakan sebaya beginilah yang akan mengheret remaja ke lembah penagihan rokok.
- Remaja juga akan lebih menurut kata-kata atau ajakan atau ejekan daripada rakan-rakan untuk mencubanya dengan tidak teragak-agak untuk bertindak sebagaimana yang dikehendaki oleh kumpulannya.
-Perasaan ingin tahu juga akan menyebabkan remaja berkenanan memberanikan diri untuk mengambil sedutan pertama yang mempu membawa mereka ke neraka.
- Ada sesetengah remaja pula memberanikan dirinya demi menjaga budaya remaja serta air muka mereka.
YEO POH LING , 206151
- Pada peringkat remaja, pengaruh rakan sebaya amat kuat dan merupakan salah satu "suntikan negatif" kepada remaja sekarang. Jika remaja terlibat dalam kumpulan sebaya yang menyimpang, pengaruh rakan sebaya beginilah yang akan mengheret remaja ke lembah penagihan rokok.
- Remaja juga akan lebih menurut kata-kata atau ajakan atau ejekan daripada rakan-rakan untuk mencubanya dengan tidak teragak-agak untuk bertindak sebagaimana yang dikehendaki oleh kumpulannya.
-Perasaan ingin tahu juga akan menyebabkan remaja berkenanan memberanikan diri untuk mengambil sedutan pertama yang mempu membawa mereka ke neraka.
- Ada sesetengah remaja pula memberanikan dirinya demi menjaga budaya remaja serta air muka mereka.
YEO POH LING , 206151
KESAN ASAP ROKOK KEPADA SI PEROKOK SENDIRI
1.Aspek Pernafasan
Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakkan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap aken meroskkan saluran bronkus, menyebabkan bronchitis. Ia juga akan merosakkan alveoli dan menyebabkan penyakit emfisima.
2.Aspek Penghadaman & Pencernaan
Asap rokok juga boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pancreas.
3.Aspek Peredaran Darah
Bahan nikotin akan memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit dan merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan.
LEE WEI SON , 206330
Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakkan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap aken meroskkan saluran bronkus, menyebabkan bronchitis. Ia juga akan merosakkan alveoli dan menyebabkan penyakit emfisima.
2.Aspek Penghadaman & Pencernaan
Asap rokok juga boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pancreas.
3.Aspek Peredaran Darah
Bahan nikotin akan memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit dan merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan.
LEE WEI SON , 206330
KESAN ROKOK TERHADAP ISTERI DAN ANAK PEROKOK
Kesan terhadap isteri
1.Melahirkan bayi yang kurang berat badan
Suami merokok akan menyebabkan isteri yang mengandung melahirkan bayi yang lebih ringan 3 kali daripada bayi normal.
2.Lebih terdedeh kepada kanser
Suami yang merokok akan menyebabkan isteri lebih berisiko menghidap pelbagai jenis kanser berbanding orang lain.Inilah adalah kerana kandungan rokok seperti nikotin boleh menyebabkan kanser paru-paru dan kanser mulut.
Kesan terhadap anak
1.Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu
Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakkan tisu.Ia akan menyebabkan sistem keimunan kanak-kanak yang sedang melalui proses tumbesaran menjadi lemah.
2.Generasi muda senang dipengaruhi
Bapa yang merokok akan menjadi teladan yang tidak baik terhadap anak-anak mereka. Akhirnya, anak-anak mereka akan mengikut jejak mereka dan menjadi perokok pada dewasa nanti.
TAN LAY SHIAN , 206412
1.Melahirkan bayi yang kurang berat badan
Suami merokok akan menyebabkan isteri yang mengandung melahirkan bayi yang lebih ringan 3 kali daripada bayi normal.
2.Lebih terdedeh kepada kanser
Suami yang merokok akan menyebabkan isteri lebih berisiko menghidap pelbagai jenis kanser berbanding orang lain.Inilah adalah kerana kandungan rokok seperti nikotin boleh menyebabkan kanser paru-paru dan kanser mulut.
Kesan terhadap anak
1.Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu
Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakkan tisu.Ia akan menyebabkan sistem keimunan kanak-kanak yang sedang melalui proses tumbesaran menjadi lemah.
2.Generasi muda senang dipengaruhi
Bapa yang merokok akan menjadi teladan yang tidak baik terhadap anak-anak mereka. Akhirnya, anak-anak mereka akan mengikut jejak mereka dan menjadi perokok pada dewasa nanti.
TAN LAY SHIAN , 206412
FAEDAH BERHENTI MEROKOK
Memiliki tubuh badan yang sihat
Berhenti merokok dapat memiliki tubuh yang sihat dan mengurangkan peratus mendapat kanser contohnya kanser paru-paru. Ini adalah kerana, kandungan rokok mengandungi pelbagai racun dan bahan kimia contohnya nikotin. Namun kesemua ini kita mampu menjauhkan daripadanya. Oleh itu, kehidupan kita akan menjadi lebih stabil dan dapat menjadi kesihatan diri sendiri serta keluarga. Selain itu, bagi perokok yang sedang berhenti rokok juga boleh menunjukkan teladan yang baik kepada generasi muda sekarang. Bukan itu sahaja, berhenti merokok mampu mengelakkan budaya membazir wang dan mereka boleh menggunakan wang demikian untuk melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat.
LIM SHUANG CHYI , 206196
Berhenti merokok dapat memiliki tubuh yang sihat dan mengurangkan peratus mendapat kanser contohnya kanser paru-paru. Ini adalah kerana, kandungan rokok mengandungi pelbagai racun dan bahan kimia contohnya nikotin. Namun kesemua ini kita mampu menjauhkan daripadanya. Oleh itu, kehidupan kita akan menjadi lebih stabil dan dapat menjadi kesihatan diri sendiri serta keluarga. Selain itu, bagi perokok yang sedang berhenti rokok juga boleh menunjukkan teladan yang baik kepada generasi muda sekarang. Bukan itu sahaja, berhenti merokok mampu mengelakkan budaya membazir wang dan mereka boleh menggunakan wang demikian untuk melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat.
LIM SHUANG CHYI , 206196
Kaedah Yang Betul Untuk Berhenti Merokok
Petua Mengatasi Keinginan-4M
1. Melengahkan-lengahkan
Seandainya rokok ada di tangan, jangan nyalakan terus.Keinginan untuk merokok akan hilang. Katakan pada diri anda "nanti"setiap kali anda ingin merokok.
2.Menarik Nafas Panjang
Tariklah nafas panjang-panjang tiga kali dengan perlahan-lahan.
3.Minum Air
Minum air banyak-banyak, sebaik-baiknya air galian atau air masak suam. Jangan minum air yang mengandungi kafin seperti kopi atau teh, kerana ia biasanya membuatkan perokok lebih teringin merokok selepas minumnya.
4.Membuat Sesuatu
Buatlah sesuatu yang boleh mengalihkan fikiran perokok daripada merokok.
LEE LI PING , 206404
1. Melengahkan-lengahkan
Seandainya rokok ada di tangan, jangan nyalakan terus.Keinginan untuk merokok akan hilang. Katakan pada diri anda "nanti"setiap kali anda ingin merokok.
2.Menarik Nafas Panjang
Tariklah nafas panjang-panjang tiga kali dengan perlahan-lahan.
3.Minum Air
Minum air banyak-banyak, sebaik-baiknya air galian atau air masak suam. Jangan minum air yang mengandungi kafin seperti kopi atau teh, kerana ia biasanya membuatkan perokok lebih teringin merokok selepas minumnya.
4.Membuat Sesuatu
Buatlah sesuatu yang boleh mengalihkan fikiran perokok daripada merokok.
LEE LI PING , 206404
Langkah-Langkah Mengatasi Penularan Aktiviti Merokok 1
Bergantung Kepada Keazaman Seseorang
Kebiasaanya,perokok selalu merokok ketika berada dalam tekanan emosi, selepas menjamu selera dan ketika melepak bersama rakan-rakan. Perkara ini boleh dihindari dengan banyak beristifar jika mengalami masalah emosi dan mencari rakan yang boleh mendengar dan berkongsi masalah. Perkara ini sedikit sebanyak dapat membantu kita dari mengambil jalan pintas dengan merokok yang kononnya dapat menghilangkan tekanan emosi dengan mudah. Bagi perokok yang suka merokok selepas makan boleh mengantikan tabiat itu dengan mengunyah sesuatu seperti gula-gula dan buah buahan. Mereka juga digalakan banyak meminum air sebaiknya air galian atau air masak. Jangan minum air yang mengandungi kafien seperti kopi atau teh kerana minuman sebegini akan membuatkan anda lebih teringin untuk merokok.
Kaedah lain yang boleh dilakukan ialah dengan berhenti secara ‘cold turkey’ iaitu berhenti tanpa apa-apa rawatan perubatan. Sesetengah individu itu melakukannya dengan mengurangkan kuantiti putung rokok yang dihisap setiap hari secara perlahan-lahan. Walaupun terdapat individu yang berhenti terus merokok mulai tarikh tertentu yang ditetapkan.Seterusnya perokok yang ingin merokok perlu melengah-lengahkan tindak balas keatas keinginan merokok seperti melambatkan mencari rokok. Sekiranya keinginan merokok timbul, alihkan perhatian ke hal-hal lain seperti mensibukkan diri dengan pekerjaan atau mengambil nafas yang panjang.
HANZALAH BIN ARHAM , 206387
Kebiasaanya,perokok selalu merokok ketika berada dalam tekanan emosi, selepas menjamu selera dan ketika melepak bersama rakan-rakan. Perkara ini boleh dihindari dengan banyak beristifar jika mengalami masalah emosi dan mencari rakan yang boleh mendengar dan berkongsi masalah. Perkara ini sedikit sebanyak dapat membantu kita dari mengambil jalan pintas dengan merokok yang kononnya dapat menghilangkan tekanan emosi dengan mudah. Bagi perokok yang suka merokok selepas makan boleh mengantikan tabiat itu dengan mengunyah sesuatu seperti gula-gula dan buah buahan. Mereka juga digalakan banyak meminum air sebaiknya air galian atau air masak. Jangan minum air yang mengandungi kafien seperti kopi atau teh kerana minuman sebegini akan membuatkan anda lebih teringin untuk merokok.
Kaedah lain yang boleh dilakukan ialah dengan berhenti secara ‘cold turkey’ iaitu berhenti tanpa apa-apa rawatan perubatan. Sesetengah individu itu melakukannya dengan mengurangkan kuantiti putung rokok yang dihisap setiap hari secara perlahan-lahan. Walaupun terdapat individu yang berhenti terus merokok mulai tarikh tertentu yang ditetapkan.Seterusnya perokok yang ingin merokok perlu melengah-lengahkan tindak balas keatas keinginan merokok seperti melambatkan mencari rokok. Sekiranya keinginan merokok timbul, alihkan perhatian ke hal-hal lain seperti mensibukkan diri dengan pekerjaan atau mengambil nafas yang panjang.
HANZALAH BIN ARHAM , 206387
Langkah-Langkah Mengatasi Penularan Aktiviti Merokok 2
Melalui Sistem Perundangan Malaysia
Selain itu,langkah perundangan juga boleh dilakukan untuk mengatasi tabiat merokok.Pihak berkuasa sebagai pihak yang diamanahkan oleh umum boleh mengetatkan penguasaan di kawasan sempadan.Hal ini kerana,terdapat kebanjiran rokok-rokok dari luar yang tidak mepunyai cukai duti.Oleh itu dengan adanya penguasaan ketat pihak-pihak yang terlibat dalam penyeludupan rokok akan berasa gerun untuk melakukan aktviti tidak bermoral itu.Di samping itu pihak kerajaan perlu memastikan undang-undang yang telah digubal dilaksanakan secara menyeluruh dan berterusan.Peraturan 10(1) telah menetapkan bahawa kesemua premis kerajaan,institusi pengajian tinggi,tadika,taman asuhan kanak-kanak dan sekolah adalah kawasan larangan merokok.Selain itu peraturan 8A melarang seseorang di bawah 18 merokok atau mengunyah apa-apa hasil tembakau atau membeli atau memiliki untuk kegunaan sendiri atau tidak.
MOHAMAD NAZRIN BIN SARLAN , 206359
Selain itu,langkah perundangan juga boleh dilakukan untuk mengatasi tabiat merokok.Pihak berkuasa sebagai pihak yang diamanahkan oleh umum boleh mengetatkan penguasaan di kawasan sempadan.Hal ini kerana,terdapat kebanjiran rokok-rokok dari luar yang tidak mepunyai cukai duti.Oleh itu dengan adanya penguasaan ketat pihak-pihak yang terlibat dalam penyeludupan rokok akan berasa gerun untuk melakukan aktviti tidak bermoral itu.Di samping itu pihak kerajaan perlu memastikan undang-undang yang telah digubal dilaksanakan secara menyeluruh dan berterusan.Peraturan 10(1) telah menetapkan bahawa kesemua premis kerajaan,institusi pengajian tinggi,tadika,taman asuhan kanak-kanak dan sekolah adalah kawasan larangan merokok.Selain itu peraturan 8A melarang seseorang di bawah 18 merokok atau mengunyah apa-apa hasil tembakau atau membeli atau memiliki untuk kegunaan sendiri atau tidak.
MOHAMAD NAZRIN BIN SARLAN , 206359
Langkah-Langkah Mengatasi Penularan Aktiviti Merokok 3
Melalui Sistem Pendidikan
Sekolah merupakan medan utama menuntut ilmu bagi kanak-kanak . Namun, jika tersalah langkah, ilmu lain juga akan berjaya diserap oleh kanak-kanak . Pihak sekolah perlulah meningkatkan kawalan anti merokok di kawasan sekolah . Sememangnya sejak zaman lagi sekolah dijadikan kawasan larangan untuk merokok,namun undang-undang sering diingkari . Pemamtauan perlu diadakan pada setiap pelajar, kerana mungkin ada antara mereka yang menjadi agen penjualan rokok dan hal ini diikuti oleh rakan sebaya . Tempat-tempat yang menjadi pusat kegiatan merokok harus dibersihkan agar tiada lagi tempat strategik bagi pelajar-pelajar menjalankan kegiatannya . Selain itu , teladan daripada golongan atasan seperti guru dan ahli jawatankuasa sekolah perlu dikemaskan . Amat mengecewakan apabila ada di antara mereka yang menjadi mentor kepada pelajar-pelajar untuk merokok .
JAWAHIR BIN A HAMID, 206457
Sekolah merupakan medan utama menuntut ilmu bagi kanak-kanak . Namun, jika tersalah langkah, ilmu lain juga akan berjaya diserap oleh kanak-kanak . Pihak sekolah perlulah meningkatkan kawalan anti merokok di kawasan sekolah . Sememangnya sejak zaman lagi sekolah dijadikan kawasan larangan untuk merokok,namun undang-undang sering diingkari . Pemamtauan perlu diadakan pada setiap pelajar, kerana mungkin ada antara mereka yang menjadi agen penjualan rokok dan hal ini diikuti oleh rakan sebaya . Tempat-tempat yang menjadi pusat kegiatan merokok harus dibersihkan agar tiada lagi tempat strategik bagi pelajar-pelajar menjalankan kegiatannya . Selain itu , teladan daripada golongan atasan seperti guru dan ahli jawatankuasa sekolah perlu dikemaskan . Amat mengecewakan apabila ada di antara mereka yang menjadi mentor kepada pelajar-pelajar untuk merokok .
JAWAHIR BIN A HAMID, 206457
Tuesday, July 27, 2010
Subscribe to:
Posts (Atom)